Garbanzos viajeros

Ayer fue lunes sin carne, y si se les olvidó, puede hacer un martes sin carne con esta ensalada de garbanzos que fue mi snack perfecto de mi viaje de verano.

En verano fui a visitar mi hermana a Bratislava, por lo que me tuve que preparar muy bien con muchos snacks para el viaje eterno, y sí en el avión te dan comida, pero me gusta tener snacks por si no me gusta o por si mi tripa se alborota o nomas para ruñir algo.

Dentro de esos snacks, me preparé estos garbanzos que quedaron BUEEENISIMOS, fue mi pre-cena durante mi parada en CDMX, y que bueno porque la cena del avión estuvo medio meeeeh.

Esta muy práctica y deliciosa, hay que variarle a los burritos paseados de vez en cuando. En mi viaje de regreso también me hice una ensalada, pero ahora de atún y pasta porque no alcance a cocer garbanzos, pero igual buenísima, nomas que esta sí me la comí lo más pronto porque el atún no es para andar paseando. Trataré de acordame que le puse y la subo pronto.

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Cuando viajo me gusta comer de todo, no me privo de nada, pero intento tomar decisiones inteligentes, controlo lo que pueda y lo que no, lo disfruto. Así que siempre traigo almendras, una fruta, un chocolatito, cacahuates, algo para snackear y que me de energía y ya la comida lo que se me atreviese primero jajajaja, como el langose este de abajo, era una masa frita, con crema ácida con ajo y quesito encima. Después de eso, me fui a caminar mil y tomar mucho té de jengibre.

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Langose

Garbanzos viajeros

Porciones 4

Ingredientes

  • 2 tazas de garbanzos cocidos
  • 1 pepino picado en cuadritos
  • 1/2 pimiento rojo picado
  • 1 aguacate en cuadritos
  • 1 varita de apio bien picadita
  • 1/2 chile serrano picado finamente
  • 1 1/2 taza de Lechuga orejona picada finamente

Para aderezar

  • 3 cdas de vinagre de sidra de manzana
  • jugo de limón (al gusto)
  • 3 cda de aceite de oliva
  • Un poquito de ajo en polvo
  • sal y pimienta

Procedimiento

  1. Si no tienes garbanzos cocidos, pon a remojar 2 tazas, una noche antes, o mínimo unas 5 horas. Esto para que sean mas digeribles y el cocimiento sea más rápido. Y luego cocer por aprox 40 minutos.
  2. Mezcla todo los ingredientes de la ensalada.
  3. Agrega los ingredientes del aderezo, revuelve y si le falta algo echále más.
  4. Si todavía es verano como en Hermosillo, enfría un rato.
  5. Provecho!!

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Esta ensalada se la pueden comer en tostadas, así solita, o si machacan poquito los garbanzos, en un sandwich también que delicious.

Si le gusto o quieren que alguien se las prepare, no olviden compartir :).

Hasta la próxima.

#ladelacadenita

 

 

La cena en la que no hubo fotos

Ayer tuve cena con mis amigas, y aunque me gusta mucho cocinar, hacerlo para alguien más, siempre me crea un poquito de pánico interno.

Creo que si tienes un blog de comida, pues ya hay una expectativa de que “sabes lo que haces” pero la verdad, a veces no sé lo que hago :).

Mi paso por la cocina ha sido un camino de ensayo y error, de caos y éxitos, de quitar ingredientes y atreverme a probar otros nuevos, he decidido aventarme a algo que lo único que sé, es que me gusta mucho.

Así que bueno, decidí salir un poco de mi zona de confort, que es alimentar solo a mi estómago, y preparar a mis amigas una de las comidas que más disfruto, zoodles, verduras rostizadas y mi nueva sensación, salsa marinara hecha en casa.

La ocasión también se prestaba para festejar que la Mirtha vuelve a Hermosillo con un nuevo trabajo, la Clemen lista para irse a tener a Baby Elena y la Nilsa que por fin le dieron fecha para presentar su examen de grado. En fin, celebrar la vida.

Les debo las fotos, solo tomé una, porque nos dedicamos a disfrutar de la comida, del vino, de la jamaica y de la platica sin fin..

La cena fue pavito en marinara, con zooddles y un poco de pasta, con champiñones y pimientos rostizados encima; el título más largo de la vida, y de postre, la Nilsa se encargó de alimentarnos el alma con Brownies, estaban bieeeen buenísimos.

Para la salsa marinara hice la receta de This is my take, con proporciones modificadas porque use mi hornito y no me cabía tanto tomate, y también hornee los ajos porque me encantan horneados. La receta está súper fácil y se ha vuelto mi favorita para las pizza de pita, nomas le pongo la salsa, poquito queso y champiñones y delicious.

Los champs y pimientos lo hice por separado, porque me encanta el sabor que agarran los champiñones rostizados, entre que esponjosos y jugosos, y si los agregaba a la salsa se iban a perder.

Y ya así de fácil, hice una ensalada sencilla, lechuga, pepino, betabel rallado y unas semilitas de calabaza. Las hice que comieran todas las verduras que no comieron en el día jajajajaja.

 

La cena en la que no hubo fotos

Rinde 5 porciones

Ingredientes

  • 500 grs de molida de pavo
  • 1/2 cebolla picada en cuadritos
  • 3 dientes de ajo
  • Orégano
  • Sal y pimienta
  • 1 cda de Aceite de oliva
  • 2 1/2 tz de marinara aprox
  • Un puñito de albahaca
  • 1/2 paquete de spaguetti
  • 3 calabacitas en zoodles o ralladas

Para las verduras rostizadas

  • 2 tazas de champiñones rebanados
  • 1 pimiento picado en cuadritos
  • 1/2 cebolla picada en cuadritos
  • 3 dientes de ajo picados

Procedimiento

  1. Saltear la cebolla y el ajo picado en un sartén con aceite de oliva.
  2. Agregar el pavito, un poco de orégano, pimienta y sal, cocinar a fuego medio. Puedes agregar mas especias italianas al gusto.
  3. Ya que este bien cocida, agregar la marinara y dejar a fuego bajo hasta que hierva, y entonces agregar el puño de albahaca.
  4. Para las verduras rostizadas, poner la cebolla, el pimiento y el ajo en una charola y echarles pimienta, sal y un poco de aceite de oliva, hornear por 25 minutos a 400°F, luego agrego los champiñones, revuelvo y como yo uso mi hornito eléctrico que es más lento, lo dejo otros 15 en “Broil” para terminen de dorar y que los champiñones se pongan deliciosos.
  5. La pasta coser según el paquete.
  6. Armar el plato, en el centro un poco de pasta, alrededor los zoodles, encima el pavito, luego los vegetales rostizados, y para decorar un poco de albahaca.
  7. Listo disfruta con una copa de vino tino y se feliz.

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Espero les guste y la disfruten tanto como nosotras.

Hasta la próxima.

#ladelacadenita

 

 

Galletas de otoño

Hello, hello!

Ha pasado de todo y nada estas últimas semanas. Como por ejemplo tiene rato que llegó el otoño, y no estoy comiendo todo sabor “pumpkin” pero bueno me pondré un poco al corriente con estas galletas que saben a OTOÑO.

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No son de calabaza, pero tienen las especias que se usan, “the pumpkin spices”, que son clavo, canela, jengibre y nuez moscada, por mantenerlo simple.

Esta receta es de Averie Cooks, a la cual le hice una pequeña modificación, le quite azúcar (obvii), y use harina integral en vez de blanca. Probé la receta original y para mi gusto quedó mejor con esas adaptaciones.

 

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Estas galletas no fallan, son lo máximo, llenas de sabor, esponjosas y saben a otoño.

 

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Galletas de otoño

22 galletas aprox.

Ingredientes

  • 2 tazas de harina integral
  • 1/2 taza de azúcar morena
  • 1/4 de taza de miel de abeja
  • 1 barrita de mantequilla (que este suave)
  • 1 huevo
  • 2 cditas de bicarbonato de sodio
  • 2 cditas de maizena
  • 1 cda de vainilla
  • 1 cda de canela
  • 2 cditas de jengibre en polvo
  • 1/2 cdita de clavo molido
  • 1/2 cdita de nuez mozcada en polvo

Procedimiento

  1. Batir el huevo, el azúcar y la mantequilla hasta que esté esponjosa.
  2. Ya que este lista, agregar la vainilla, la miel y las especias, y seguir batiendo.
  3. En otro bowl, mezclar la harina, el bicarbonato y la maizena.
  4. Agregar los ingredientes secos a la mezcla y revolver muy bien.
  5. Hacer bolitas y colocar en una charola, y meter al congelador por 45 minutos mínimo. Si no las vas a hacer en el momento, con que duerman en el refri unas 2 horitas.
  6. Después de la enfriada, hornear a 350°F/180°C por 11-13 minutos.

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Hagánlas y me cuentan que tal les quedó. Otro sabor de otoño que ME ENCANTA, es el pay de calabaza, pero nunca lo hecho, a lo mejor será un receta de este otoño.

Y para ustedes, ¿Cúal es su sabor de otoño?.

Aquí les dejo este pan francés para que lo prueben también !! 😀

No olviden compartir y suscribirse para seguir recibiendo recetas :).

Hasta la próxima.

#ladelacadenita

 

Las galletas de la abuela de Phoebe

Si eres tan fan de Friends como yo, con leer el título ya sabrás de que se trata esta receta. Y si no, se trata de las mejores galletas de chocochip según Monica Geller (FRIENDS).

Citar a Friends en la vida diaria es algo muy normal para alguien que ha visto las temporadas un millón de veces así que tenía que darle su espacio en el blog.

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Tengo muchos recuerdo de veranos de maratón en Friends en casa de mi nana, porque ya de pubertos no estaba curado pasar el rato en la humedad tan agobiante de Obregón. Así que el cuarto de la tele era nuestro refugio.

¿Personaje favorito? Phoebe, pero la verdad de todos soy fan, depende de la temporada.

Me acordé de este capítulo el otro día mientras comía chispas de chocolate de snack (ya sé, soy bien gordi), y entonces me cayo el 20 que nunca he encontrado la receta perfecta de chocochips y como Mónica, me di cuenta que todo este tiempo la receta ha estado en mi refrigerador.

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Así que decidí probarla tal cual venia. Solo le quite 1 taza de chispas porque no tenía jeje. Y la verdad es que ESTÁN DELICIOSAS y quedaron perfectas!!!, ahora entiendo porque tanto alboroto por la receta. Gracias a la tía Nestley Toulouse, es la primera vez que me salen unas galletas de chocochip, YEIH.

Si no saben de que rayos hablo aquí está la escena. Y la receta está abajo o en la bolsa de chispas de chocolate de Nestle Tollhouse :).

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Las galletas de la abuela de Phoebe

Rinde 3 docenas

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo de horneado: 9-11 minutos

Ingredientes

  • 2 1/4 tz de harina de todo uso
  • 3/4 tz de azúcar blanca
  • 3/4 tz azúcar morena
  • 2 barritas o 180g de mantequilla (que esté suave)
  • 2 huevos
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cdita de sal
  • 1 cdita de vainilla
  • 1 taza de chispas de chocolate y otras extras para decorar
  • 1 taza de nuez

Procedimiento

  1. Precalentar el horno a 375°F/180°C
  2. En bowl mezclar la harina, la sal y el bicarbonato.
  3. En otro bowl, batir la mantequilla con el azúcar hasta que se haga cremosa, y luego agregar los huevos y batir hasta incorporar y agregar la vainilla.
  4. Agregar a la mezcla poco a poco la harina.
  5. Añadir las chispas y la nuez y revolver pero no mucho. Lo suficiente para que se incorpore todo. Se supone que no debes de comer masa cruda, pero en este momento sabe bien buena.
  6. Con una cuchara colocar la mezcla en una charola, y agregarle 2 a 3 chispas arriba para que se vean más bonitas.
  7. Otra opción es enfríar la mezcla 30 minutos, yo hago esto con casi todas las galletas pero la receta original no dice nada. Así que es opcional.
  8. Hornear de 9 a 11 minutos, y dejar 2 minutos enfriando en la charola, y luego pasar a comer. Yo las deje 2 minutos más porque me gustan mas crunch que soft.

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Sé que hay como medio millón de recetas en pinterest de galletas, pero hay que leer de vez en cuando empaques a veces hay cosas buenas. Ya que si tienen una receta súper buena y me la quieren compartir, pues luego luego 🙂 siempre tengo tiempo para hacer y comer galletas.

Gracias por leer y ¡no olviden compartir!

Hasta la próxima.

#ladelacadenita

Ceviche de lentejas

Hoy es lunes sin carne y este ceviche de lentejas es una opción super deliciosa para la comida, sobre todo en estos días de verano que solo se antoja comer cosas frescas. Es una receta muy fácil de hacer y de adaptarla si no tienes todos los ingredientes.

Me encantan las lentejas porque son geniales para convertir un platillo carnívoro en vegetariano, como lo hice en las lentejas a la boloñesa, sin tener que  llenarme de queso, el cual me encanta, pero trato de no usarlo como comodín en todas mis comidas, así le varío un poco y obtengo lo mejor de todo.

 

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Esta receta es deliciosa, y muy fácil de sustituir en caso de que no te gusten las lentejas o no tengas, también se puede hacer con frijoles, garbanzos, quinoa, arroz o trigo, en fin casi todo se puede transformar en ceviche.

Me gusta comerlo en tostadas con aguacate, o en tacos y agregarle repollo y salsita, sobre una cama de lechuga para agregarle más verdura, o sin tanto rollo así directo. Puede ser de comida, cena o hasta de botana. Por eso es tan genial, queda bien a cualquier hora.

Espero que lo intenten porque de verdad cae rebien en estos días de calor. Le pueden cambiar las verduras, agregarle más, a mi me gusta ponerle zanahoria rallada, la cual se me se me olvidó jeje, hasta el apio queda muy bien.

cevichedelentejas5Para que las leguminosas sean más fáciles de digerir (no produzcan aires) y se activen nutrientes hay que remojarlas antes de cocinar, yo las dejo una noche antes con suficiente agua, y también ayuda a que sea más rápido el cocimiento. El cual toma entre 25-30 minutos aprox, y las pongo a cocer con ajo, cebolla, chile verde, sal y pimienta.

Cuando escurran las lentejas, el caldo NO LO TIREN, lo que yo hago es agregarle verduras y ya tengo una sopita para la cena.

Ceviche de lentejas

tiempo de preparación: 20 minutos

Ingredientes

  • 2 tazas de lentejas cocidas, sin caldo
  • 1/2 taza de pepino picado
  • 2 tomates saladet picado en cuadritos
  • 1/2 pimiento amarillo picado en cuadritos
  • 1/2 chile serrano finamente picado
  • 1 puño de cilantro finamente picado
  • El jugo de 2 limones
  • 1-2 cdas de aceite de oliva extra virgen
  • Sal y pimienta al gusto
  • Ajo en polvo al gusto

 

Procedimiento

  1. Picar finamente toda la verdura.
  2. En un bowl, agregar todos los ingredientes.
  3. Agregar el jugo de limón y condimentos, sazonar al gusto.
  4. Refrigerar y servir con mucho aguacate.

 

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Y la cebolla??? bueno, ustedes echénle la cebolla que quieran, yo no le puse porque cruda me cuesta un poco de trabajo digerirla, aunque últimamente que he estado tomando el kéfir siento que ya no me causa las molestias de antes.

No use clamato o salsas negras, porque honestamente no lo necesita, me gusta el toque que le da el aceite de oliva y el chilito serrano, así que inspirate y usa los ingredientes que mas te gusten :).

Gracias por leer y compartir.

Hasta la próxima.

#ladelacadenita